Rassurez-vous, au Challenge contre La faim, le boxe training ou entrainement boxe consiste à pratiquer des exercices techniques et de cardio, et non de combat ! Une discipline sportive intensive et ludique à partager en team building. L’activité sportive pratiquée à Paris la Défense compte toujours plus de participants ! Idéal pour se challenger !
Boxe training ou entrainement boxe : un team building pour se dépenser et lâcher prise !
Le principe du Boxe training ou entrainement boxe
Encadré par un coach certifié, le Boxe training est une séance de préparation physique orientée « boxe » mais sans aucun contact. Durant une séance d’entrainement d’1H30, les participants découvrent les différents mouvements de boxe (Française, Anglaise, Muay thaï) avec les techniques variées des jeux de jambes et de bras.
Le Boxe training est-il adapté à tous ?
Le cours de Boxe Training ou entrainement de boxe convient à tous les participants, même si vos collaborateurs n’ont jamais pratiqué de sport de combat ! Durant la séance on se défoule, on renforce son tonus musculaire tout en se dépassant physiquement et mentalement. Chacun peut suivre la séance d’entrainement sportif à son rythme.
En quoi l’entrainement boxe est-il adapté à un team building ?
Le Boxe training permet de révéler l’esprit de combattant qui sommeille en nous (ou de la réguler) sans jamais frapper. Une discipline parfaite pour augmenter la résistance à l’effort, développer la confiance et la maîtrise de soi. Une séance d’entrainement sportive collective qui permet également d’améliorer la coordination, la précision et l’agilité. Pratiqué en team building, le Boxe training permet de lâcher prise en groupe et de combattre le stress avec ses collègues.
Pour un team building Boxe training à Paris : venez au Challenge contre la Faim en 2020 !
Rendez-vous le 5 juin 2020 pour une séance de Boxe training à Paris la Défense. Découvrez également d’autres activités sportives du Challenge contre la Faim comme la course, la marche ou la Zumba et bien d’autres activités sportives à pratiquer en team building pour le plus grand plaisir de tous les participants !
